为营造良好的大学生心理健康教育氛围，普及心理健康知识，丰富校园文化生活，引导大学生重视心理健康的理念，5月8日—26日，我院组织各班开展第23届大学生心理健康活动月之以“敞开胸怀 给自己一缕阳光”为主题的心理健康主题班会活动。
首先，同学们通过PPT了解了心理健康的相关知识，学会通过有效的方法解决压力，消除困惑。做到敞开心扉，乐观向上地面对一切。在班会上，同学们互诉忧虑，吐露心声。也有同学主动发言陈述自己曾有过的心理问题，并将自己找到的解决方法与大家分享，为大家在解决自身心理问题时提供参考。最后，大家经过讨论，共同总结出了以下几种解决心理问题的方法：正视自我，平和看待生活中的一切事物；遇到问题时善于寻求帮助，一同解决；与他人相处时敞开胸怀，传递快乐。
通过本次主题班会，同学们认识到了心理健康的重要性，也掌握了更多解决心理压力的方法。同时也扫除了在学习上的心理障碍，提高了我院学生的心理健康水平、综合素质和人际交往能力，收益颇丰。
